よくある質問
骨盤矯正について
Q. 骨盤矯正ってどんなことをするのですか？
ズレたり歪んでしまった骨盤を正しい位置に戻します。強くひねったり、ボキボキ鳴らすような施術ではありませんので安心してください。
Q. 痛みはありますか？
基本的に痛みはなく、気持ち良いと感じる方が多いです。無理な力をかけずに調整しますのでご安心ください。
Q. 産後でも受けられますか？
可能です。産後1か月以降からの骨盤ケアがおすすめです。出産による骨盤の開きを整えることで、腰痛や体型崩れの予防にもつながります。
Q. どれくらいの頻度で通えばいいですか？
体の状態によりますが、最初は週1回程度をお勧めします。生活習慣や姿勢なども気をつける必要があります。
Q. 姿勢改善にも効果はありますか？
骨盤が整うことで背骨も正しい位置に戻り、猫背や反り腰などの姿勢改善に役立ちます。
五十肩(肩関節周囲炎)について
Q. 五十肩とは何ですか？
肩の関節や周囲の筋肉・靭帯に炎症が起こり、強い痛みや動かしにくさが出る症状です。40〜60代に多いため「四十肩・五十肩」と呼ばれます。
Q. 五十肩は、自然に治りますか？
放置しても半年〜1年ほどで改善することがありますが、その間は強い痛みや可動域の制限が続き、日常生活に支障をきたすことが多いです。早期に治療を行うことで回復が早まります。
Q. どんな治療をしますか？
炎症や痛みを和らげるために電気治療・温熱療法・手技療法を行い、可動域を広げていきます。場合によっては超音波治療も合わせて行ないます。
Q. 病院での治療と何が違いますか？
病院では主に薬や注射、画像診断が中心ですが、整骨院では筋肉や関節の動きを改善し、リハビリ的なアプローチを行います。併用していただく方も多いです。
Q. 自宅でできるケアはありますか？
温めて血流を促すことや、痛みのない範囲でのストレッチが効果的です。ただし症状の時期によって適切なケア方法が変わるため、専門家に確認するのがおすすめです。
膝の関節症について
Q. 膝の関節症とはどんな病気ですか？
膝の軟骨が減って、痛みや腫れ、動かしにくさが出る病気です。加齢や運動不足、肥満、姿勢の崩れなどが原因となります。
Q. 整骨院ではどんな治療をしますか？
関節の動きを改善する施術を行います。もし水が溜まっている方は抜かなくても、溜まらなくします。必要に応じて太ももの筋力トレーニングやストレッチの指導も行います。
Q. サポーターや装具は必要ですか？
状態によっては有効です。ただし、長期間にわたり頼りすぎると筋力低下につながるため、専門家の指導のもとで使用するのが安心です。
Q. 手術が必要になることもありますか？
進行が重度で日常生活に大きな支障がある場合には、人工関節手術などが検討されます。ただし、早めにケアすることで手術を回避できるケースも多いです。
Q. 自宅でできるケアはありますか？
膝を温める、太ももの前側（大腿四頭筋）の筋トレ、体重管理が効果的です。無理のない範囲で続けることが大切です。
外反母趾(がいはんぼし)について
Q. 外反母趾とは何ですか？
足の親指が小指側へ曲がり、付け根の関節が外に出っ張ってしまう状態をいいます。靴の圧迫や歩き方のクセ、遺伝、筋力低下などが原因です。
Q. 放置するとどうなりますか？
変形が進行して親指の付け根が強く痛んだり、靴が履きづらくなります。ひどい場合は親指が人差し指の下に入り込み、歩行が困難になることもあります。
Q. 整骨院ではどんな治療をしますか？
足首や足指の関節の動きを改善し、周囲の筋肉をほぐして正しいアーチを取り戻す施術を行います。テーピングやインソール指導など、日常生活でのサポートも行います。
Q. どんな靴を履けばいいですか？
つま先が広く、ヒールが低い靴が理想です。インソールを使用すると足のアーチをサポートできます。
Q. 運動やストレッチは効果がありますか？
はい。足指のグーパー運動やタオルギャザー運動（タオルを足指でたぐり寄せる）は、アーチを支える筋肉を強化します。
インナーマッスルトレーニングについて
Q. インナーマッスルトレーニングとはどんな施術ですか？
高出力の電磁パルスとラジオ波で筋肉を強制的に収縮させることで、短時間で集中的にトレーニング効果を得られる施術です。筋肉を鍛えつつ、脂肪燃焼や基礎代謝アップも期待できます。
Q. 痛みはありますか？
強い痛みはほとんどなく、「筋肉が勝手に動く感じ」や「ピクピクする感覚」がある程度です。電気刺激のEMSより深部まで作用するのが特徴です。
Q. 脂肪が減るのですか？筋肉がつくのですか？
両方です。脂肪燃焼を促すと同時に筋肉量を増やすことができるため、リバウンドしにくい体づくりに役立ちます。
Q. どんな部位に効果がありますか？
お腹、ヒップ、二の腕、太もも、ふくらはぎなど、筋肉を鍛えたい部位に施術可能です。特に「お腹の引き締め」「ヒップアップ」に人気があります。
Q. ダイエットをしていなくても痩せますか？
過剰なカロリー摂取をしていると効果が出にくいですが、普段の生活を続けながらでも引き締め効果は期待できます。食事改善と組み合わせるとさらに効果的です。
